صندلی ماساژور چیست و چه فوایدی دارد؟ + خرید صندلی ماساژور

در بسیاری از لحظه‌های پرتنش روز، وقتی شانه‌ها سنگین شده‌اند، کمر تیر می‌کشد و ذهن فرصت آرام‌گرفتن ندارد، فکر تجربه یک ماساژ واقعی، همین حالا و همین‌جا برای خیلی از افراد یک حسرت بزرگ است. اما واقعیت این است که بیشتر ما وقت، انرژی یا امکان مراجعه مداوم به مراکز ماساژ را نداریم. همین فاصله‌ی میان نیاز به رهایی از فشارهای روزمره و کمبود زمان، همان جایی است که صندلی ماساژور تبدیل به یک انتخاب نجات‌بخش می‌شود.

اگر شما هم جزو کسانی هستید که مدت‌هاست خستگی مزمن، استرس کاری یا دردهای عضلانی را همراه خود می‌کشید و نگرانید که این روند روی سبک زندگی‌تان اثر بگذارد، مشاهده و بررسی انواع صندلی ماساژور آیرست می‌تواند همان نقطه‌ای باشد که تصمیم‌گیری را برای همیشه تغییر بدهد.

در ادامه این مقاله، قدم‌به‌قدم توضیح می‌دهیم که صندلی ماساژور چیست و چه فوایدی برای جسم و روان دارد تا بتوانید با دیدی روشن‌تر انتخاب کنید و از فرصتی که شاید مدت‌ها از آن محروم بوده‌اید، بیشترین بهره را ببرید.

صندلی ماساژور چیست؟

صندلی ماساژور همان‌طور که از نامش پیداست، صندلی است که با نشستن بر روی آن، تمامی نقاط بدن شما را ماساژ می‌دهد. ماساژ با صندلی از بسیاری جهات شبیه ماساژ روی تخت است؛ با این تفاوت که به‌جای دراز کشیدن روی تخت، روی یک صندلی تخصصی مجهز به پد و گهواره‌ی صورت برای حمایت از سر و سینه دراز می‌کشید. اکثر صندلی‌های ماساژ برای بهبود عملکرد و راحتی شما دارای قابلیت تنظیم شدت و میزان ماساژ هستند.

باوجود صندلی ماساژ دیگر نیازی به هیچ درمانگری ندارید؛ حتی لازم نیست که لباس‌هایتان را دربیاورید. تنها کافی‌ست روی صندلی دراز بکشید و تنظیمات لازم را انجام دهید. سپس چشم‌های خود را ببندید و از ماساژ لذت ببرید. گردن، شانه، کمر و پشت، دست‌ها و پاها ناحیه‌هایی هستند که توسط صندلی ماساژور ماساژ داده می‌شوند.

صندلی ماساژور با اعمال فشار به قسمت‌های مختلف بدن اثر فوق‌‌العاده‌ای بر جسم و روح شما می‌گذارد. این نوع ماساژ همانند ورزش یوگا عمل کرده و استرس و دردهای مزمن در سر یا کمر را به‌کلی از بین می‌برد. تاریخ دقیق اختراع صندلی ماساژور امروزی مشخص نیست؛ چراکه در طول زمان با تکنیک‌ها و طراحی‌های مختلفی همراه بوده است اما به‌طور مشخص و قطعی قبل از جنگ جهانی دوم در ژاپن اختراع شد.

انواع صندلی ماساژور

حالا که متوجه شدید صندلی ماساژور چیست، بیایید با انواع آن آشنا شویم. صندلی‌های ماساژور انواع و اقسام مختلفی دارند و هر یک از مدل‌ها روند متفاوتی را برای ماساژ در پیش می‌گیرند. توجه داشته باشید که بیشتر صندلی‌های ماساژور امروزی دو ماساژ سوئدی و ماساژ شیاتسو را پیاده‌سازی می‌کنند؛ اما بااین‌حال میزان و کیفیت عملکرد هر صندلی متفاوت است.

اگر می‌خواهید تفاوت مدل‌ها را از نظر امکانات، تکنولوژی ماساژ و قیمت ببینید، لیست کامل صندلی‌های ماساژور آیرست به شما دید واضح‌تری می‌دهد.

در حالت کلی صندلی‌های ماساژ با توجه به روش ماساژ به سه نوع تقسیم می‌شوند:

• صندلی‌های ماساژوری که با ویبره بدن را ماساژ می‌دهند.
• صندلی‌های ماساژوری که از رول مکانیکی برای ماساژ استفاده می‌کنند.
• صندلی‌های ماساژوری که سه روش ویبره، رول مکانیکی و کیسه هوا را به‌صورت هم‌زمان به کار می‌گیرند.

فواید صندلی ماساژ چیست؟

حالا می‌رسیم به سؤال مهم و اساسی! فواید صندلی ماساژور چیست؟ این صندلی چه تاثیری بر جسم و روح فرد دارد؟ همانند ماساژهای سنتی، صندلی ماساژور هم مزایای زیادی به همراه دارد. در زیر فواید صندلی ماساژ را شرح می‌دهیم:

1) کاهش استرس

تحقیقات نشان می‌دهد که ماساژ از هر نوعی استرس را از بین می‌برد. تنها با یک‌بار استفاده از صندلی ماساژور اندورفین طبیعی در بدن آزادشده و خلق‌وخوی فرد بهتر می‌شود. همچنین این صندلی حس آرامش را به فرد می‌دهد. به همین خاطر است که امروزه بسیاری از دفاتر و شرکت‌ها، حداقل یک صندلی ماساژ را برای کارکنان خود تهیه می‌کنند تا تنش‌ و استرس‌ را از فضای کاری خود دور کنند و کارایی کارکنان خود را افزایش دهند.

2) افزایش گردن خون

یکی دیگر از فواید صندلی ماساژ افزایش گردن خون است. ماساژ با صندلی، جریان خون و مایع لنفاوی را تحریک می‌کند و باعث گردش بهتر خون می‌شود. همچنین مانند ورزش عملکرد عروق را بهبود می‌بخشد. ازآنجایی‌که خون حامل اکسیژن و مواد مغذی حیاتی است، افزایش گردن خون به معنای تغذیه مناسب و کافی مغز و کل بدن است.

3) افزایش انعطاف‌پذیری فیزیکی

هرچه عضلات و مفاصل شل‌تر باشند، حرکت دادن آن‌ها آسان‌تر خواهد بود. شل کردن عضلات و بافت‌ها از طریق ماساژ می‌تواند به افزایش دامنه حرکت و انعطاف‌پذیری بیشتر شما کمک کند. برای همین است که بسیاری از ورزشکاران معمولاً از انواع ماساژ یا صندلی ماساژور استفاده می‌کنند تا میزای انعطاف‌پذیری خود را افزایش دهند. بسیاری از ورزشکاران اعلام کرده‌اند که پس از ماساژ با صندلی ماساژور راحت‌تر و بهتر می‌توانند عضلات خود را حرکت دهند. به طور کلی ماساژ می‌تواند عمل جریان خون و اکسیژن‌رسانی به عضلات را بهبود بخشد. اگر ورزشکار هستید، این موضوع قطعاً برای شما مهم و حیاتی است.

4) سیستم ایمنی قوی‌تر

از مهم‌ترین فواید صندلی ماساژ می‌توان به ایجاد سیستم ایمنی قوی‌تر اشاره کرد. ماساژ با افزایش تولید گلبول‌های سفید که مسئول مبارزه با عفونت است، عملکرد سیستم ایمنی را بهبود می‌دهد.

سلول‌های کشنده زیادی در بدن وجود دارند که در صورت نبود گلبول‌های سفید می‌توانند به بدن آسیب‌های جدی وارد کنند. صندلی ماساژور می‌تواند به افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و شما را از بسیاری از بیماری‌ها در امان نگه‌دارد.

5) تسکین درد

پزشکان زیادی برای کمک به مدیریت دردهای مزمن و حاد، ماساژ درمانی و صندلی ماساژور را تجویز می‌کنند. ماساژ می‌تواند ناراحتی‌های روزانه ناشی از شرایطی مانند فیبرومیالژیا و آرتریت را کاهش دهد و همچنین باعث کاهش درد ناشی از آسیب‌های اسکلتی و عضلانی مثل رگ به رگ شدن عضلات شود.

مطالعاتی که درباره صندلی ماساژور انجام‌شده، نشان می‌دهد که فواید صندلی ماساژ شامل کاهش شدت علائم بیماری‌هایی مانند التهاب تاندون زانو و سندرم تونل کارپال (Carpal Tunnel) نیز است. در بسیاری از موارد، اثرات ماساژ به‌اندازه سایر روش‌های درمانی ازجمله داروهای ضدالتهاب و جراحی موفقیت‌آمیز بوده است.

ازآنجایی‌که ماساژ کم‌خطر و حتی بی‌خطر است، نگرانی بابت عوارض بعد از ماساژ وجود ندارد. بسیاری از بیمارانی که ماساژ را برای تسکین درد امتحان کرده‌اند، می‌گویند که ماساژ با صندلی عمدتاً تأثیر شگفتی دارد و معمولاً تصمیم بر ادامه ماساژ درمانی داشته‌اند.

6) خواب عمیق‌تر

هرچه خواب راحت‌تری داشته باشید به این معناست که از اضطراب‌ها و ناراحتی‌ها به‌دور هستید؛ بنابراین اگر از بی‌خوابی یا کم‌خوابی رنج می‌برید، صندلی ماساژور می‌تواند راه‌حل مناسبی باشد. ماساژ می‌تواند طیف گسترده‌ای از ناراحتی‌ها مثل خواب ضعیف، اضطراب، افسردگی و دردهای مزمن را تسکین دهد.

به‌خصوص اگر پیش از خواب با صندلی ماساژور خود را ماساژ دهید، خواهید دید که خواب آرام و عمیقی خواهید داشت؛ زیرا ماساژ باعث بهبود گردش خون و افزایش سطح سروتین (هورمونی که به تنظیم خواب کمک می‌کند) می‌شود.

7) بهبود عملکرد ورزشی

بهبود عملکرد ورزشی یکی دیگر از فواید صندلی ماساژ است. ماساژ علاوه‌بر کمک به بهبود سریع‌تر ورزشکاران از آسیب‌های وارده، قدرت عضلات آسیب‌دیده را هم افزایش می‌دهد. همچنین احتمال بروز اسپاسم مزمن عضلانی را کم می‌کند.

ورزشکاران عادی معمولاً جهت تسریع بهبودی بخش‌های آسیب‌دیده از ماساژ کمک می‌گیرند؛ درحالی‌که ورزشکاران حرفه‌ای از آن برای به‌دست آوردن قدرت بیشتر و مزیت رقابتی استفاده می‌کنند.

8) خلق‌وخوی بهتر

صندلی ماساژور تأثیر مستقیمی بر مواد شیمیایی مغز دارد و با کاهش هورمون‌های استرس مانند کورتیزول، خلق‌وخو را بهتر می‌کند. دلایل خلق‌وخوی ناخوشایند معمولاً ناشی از درد و ناراحتی‌های روحی است. ماساژ با از بین بردن این عوامل خلق‌وخوی را بهتر کرده و زندگی را برایتان آسان‌تر می‌کند. همچنین باعث تقویت احساسات خوشایند ازجمله سروتین، اکسی توسین و دوپامین می‌شود. درنتیجه احساس خوبی داشته و تمرکز ذهنی بالاتری خواهید داشت.

9) مدیریت بهتر بیماری‌های مزمن

ماساژ اثرات گسترده‌ای دارد ولی یکی از بهترین آن‌ها مدیریت بهتر بیماری‌های مزمن است. صندلی ماساژور می‌تواند درمان کاملی برای کاهش علائم بیماری ازجمله دیابت و فشارخون باشد. اگرچه صندلی ماساژ جایگزین کاملی برای دارو نیست؛ اما با اثرات شگفت‌انگیزش می‌تواند علائم بیماری را تا 72 ساعت کاهش دهد.

حالا که متوجه شدید، فواید صندلی ماساژور چیست، به این موضوع بپردازیم که آیا می‌توانیم آن را جایگزین ماساژ سنتی نماییم.

آیا صندلی ماساژور می‌تواند جایگزین ماساژ سنتی شود؟

پاسخ این سؤال به عوامل متعددی بستگی دارد. ابتدا باید هدف و مقصود خود از ماساژ را مشخص کنید. صندلی ماساژور گردن، شانه‌ها، پشت و کمر، دست‌ها و پاها را ماساژ داده و دردهای مزمن موجود در این بخش‌ها را تسکین می‌دهد؛ بنابراین اگر تنش‌های موجود در بدن شما در این بخش‌ها خلاصه می‌شود، صندلی ماساژ بهترین گزینه برای شماست؛ چراکه در هر زمان و در هر ساعتی از شبانه‌روز در خدمت شما بوده و به‌محض بروز ناراحتی می‌توانید از آن استفاده کنید. دراین‌بین، اگر مشکلات مزمن شما در سایر بخش‌ها باشد، به‌احتمال‌زیاد آنچنان در رفع مشکل شما موثر نخواهد بود.

در حالت کلی می‌توان گفت که صندلی ماساژور تا حد زیادی می‌تواند جای ماساژ روی تشک را بگیرد. همه فوایدی که در بالا گفته شد، با صندلی ماساژ برای شما اتفاق می‌افتد. حالا اگر به هر دلیلی احساس می‌کنید که دردهای شما از نقاط دیگری از بدن ناشی می‌شود، بهتر است روش ماساژ روی تشک به همراه درمانگر را در پیش گیرید.

بااین‌حال اگر تصمیم‌گیری شما تحت‌تأثیر بودجه است، نگران نباشید. آیرست امکان خرید انواع صندلی ماساژور به صورت اقساطی را فراهم کرده تا انتخاب یک مدل مناسب، نیازمند فشار مالی نباشد. این شرایط باعث می‌شود بتوانید بدون چشم‌پوشی از کیفیت و نیازهای واقعی‌تان، مدلی را انتخاب کنید که بیشترین هماهنگی را با سبک زندگی و میزان خستگی روزانه‌تان دارد.

سخن پایانی

در این مطلب سعی کردیم تا به طور کامل به فواید صندلی ماساژ بپردازیم. صندلی ماساژور یکی از جایگزین‌های ایده‌آلی برای ماساژ سنتی است و می‌تواند نتایج مشابه و چه‌بسا بهتری را ارائه دهد؛ زیرا در هر تایمی از شبانه‌روزمی‌توانید از آن استفاده کنید.

آیرست به عنوان بهترین برند صندلی ماساژور بر این موضوع کاملاً واقف بوده و ازاین‌رو صندلی‌های ماساژور باکیفیت و فوق‌العاده‌ای را با هدف حفظ سلامتی جسمی و روحی شما ارائه می‌دهد. با هر سطح از بودجه و نیازی که دارید، می‌توانید صندلی ماساژور مناسبتان را خریداری کنید.

حالا که فهمیدید صندلی ماساژور چیست، شما برای ما بنویسید که آیا تجربه استفاده از آن را داشته‌اید؟ بنظرتان جایگزین خوبی برای ماساژ سنتی است؟ خوشحال می‌شویم که نظرات و پیشنهادات خود را با ما در میان بگذارید.

اگر بعد از خواندن این راهنما، می‌خواهید وارد مرحله انتخاب شوید، پیشنهاد می‌کنیم مدل‌های مختلف صندلی ماساژور را یک‌جا مقایسه کنید تا بر اساس نیاز بدن، بودجه و سطح امکانات، انتخاب دقیق‌تری داشته باشید.