EN
کرانیوساکرال تراپی یکی از کم‌آشناترین نام‌ها در حوزه ماساژ است. این در حالی است که این درمان به‌طور گسترده در سراسر جهان انجام می‌شود و محبوبیت بالایی در بین طیف گسترده‌ای از مردم دارد. ما در این مطلب از وبلاگ آیرست به طور مفصل در مورد اینکه کرانیوساکرال تراپی چیست صحبت کرده‌ایم. شما عزیزان می‌توانید در کنار بهره‌مندی از فواید ماساژ کرانیوساکرال از انواع ماساژور نیز کمک بگیرید.
کرانیوساکرال تراپی چیست؟
ماساژ کرانیوساکرال یا کرانیوساکرال تراپی (Craniosacral Therapy) نوعی ماساژ ملایم سر است که بر بهبود حرکت مایعات در داخل و اطراف سیستم عصبی مرکزی تمرکز می‌کند. از آنجایی که هدف این ماساژT بهبود عملکرد سیستم فیزیولوژیکی بدن به نام سیستم کرانیوساکرال است، با نام کرانیوساکرال تراپی شناخته می‌شود.
سیستم کرانیوساکرال از غشاء و مایع مغزی نخاعی تشکیل شده است و مغز و نخاع را احاطه کرده و از آن محافظت می‌کند. این سیستم اکثر عملکردهای بدن را کنترل می‌کند. به‌همین‌خاطر، اختلال در جریان مایع مغزی نخاعی می‌تواند به درد و اختلال در عملکرد منجر شود. ماساژ سر با تسکین تنش سیستم عصبی مرکزی به از بین بردن درد و تقویت سلامت و ایمنی بدن کمک کرده و باعث ایجاد احساسات خوب می‌شود.
علاوه‌براین کرانیوساکرال تراپی بر روی آزادسازی بافت همبند بدن یا فاسیا تمرکز دارد. فاسیا پوششی است که در سراسر بدن از جمله اندام ها، غدد، اعصاب، ماهیچه‌ها، رگ‌های خونی، مغز و نخاع یافت می‌شود. این پوشش یک شبکه ارتباطی در سطح بدن را تشکیل می‌دهد. کرانیوساکرال تراپی بر این ایده استوار است که بدن در همه سطوح به هم مرتبط است.
به همین خاطر است که ماساژ کرانیوساکرال منجر به رفع بسیاری از مشکلات در کل بدن، ذهن و روح در طول و بعد از جلسه ماساژ درمانی می‌شود.
فواید کرانیوساکرال تراپی
سیستم کرانیوساکرال، که از غشاها و مایعات اطراف مغز و نخاع تشکیل شده است، دارای ریتم ظریف و در عین حال قابل لمس است. نبض‌های ریتم کرانیوساکرال ناشی از باریک شدن و گشاد شدن جزئی جمجمه و همچنین طولانی شدن و کوتاه شدن ملایم ستون فقرات است. این حرکات 6 الی 12 بار در دقیقه برای گردش صحیح مایع مغزی نخاعی انجام می‌شود.
ماساژدرمانگر با لمس سبک می‌تواند ریتم کرانیوساکرال را شناسایی و ارزیابی کند و اختلالی را که در گردش خون یافت می‌شود را برطرف نماید. در حالت ایده آل، مایع مغزی نخاعی باید الگوی حرکتی ثابتی داشته باشد. هنگامی که غشاها و مایعات دورا ماتر با ریتم ثابتی جریان داشته باشند، سیستم عصبی مرکزی نیز به خوبی کار می‌کند.
دورا ماتر که به آن سخت شامه نیز می‌گویند، فاسیای است که مغز و نخاع را در بر می‌گیرد. دورا ماتر مواد مغذی را به سیستم عصبی مرکزی می‌رساند و هورمون‌ها، انتقال دهنده‌های عصبی و سلول‌های ایمنی را به گردش در می‌آورد. سیستم عصبی مرکزی که به خوبی تغذیه شده باشد، عملکرد مطلوب‌تری نیز خواهد داشت. برعکس سیستم عصبی مرکزی نامتعادل احتمال ابتلا به درد و بیماری را افزایش می‌دهد. در ادامه مطلب کرانیوساکرال تراپی چیست به تاثیر آن در درمان بیماری‌ها پرداخته‌ایم.
ماساژ کرانیوساکرال به درمان چه بیماری‌هایی می‌تواند کمک کند؟
از آنجایی که کرانیوساکرال تراپی بسیار ملایم و غیر تهاجمی بوده، برای همه سنین از نوزادان تازه متولد شده تا افراد مسن مناسب است. مثلا زنان اغلب در دوران پس از بارداری برای مشکلات مرتبط با زایمان‌های سخت یا آسیب‌زا به مراکز ماساژ درمانی مراجعه می‌کنند. شاید بتوان گفت که بهترین ماساژ برای زنان با چنین شراطی کرانیوساکرال تراپی است. کرانیوساکرال تراپی با رها کردن تنش و ترسی که در بدن مادر و نوزاد وجود دارد، آن‌ها را قادر می‌سازد تا به آرامش برسند.
با اینکه ماساژ کرانیوساکرال می‌تواند برای درمان اکثر ناراحتی‌ها و بیماری‌ها بکار برده شود اما در درمان بیماری‌های زیر موثرتر است:
- درد مزمن
- فیبرومیالژیا
- سردرد میگرنی
- سندرم درد منطقه‌ای پیچیده یا CPRS
- ام اس
- نورالژی
- بیماری‌های عصبی
- سندرم مفصل گیجگاهی فکی
- سکته
- سندرم پس از ضربه مغزی
- اختلال گفتار
- صرع
- درد مزمن عضلانی
- اضطراب
- مشکلات سینوسی
- اوتیسم
در بخش بعدی از کرانیوساکرال تراپی چیست به نحوه جلسات ماساژ کرانیوساکرال پرداخته‌ایم.
جلسات ماساژ کرانیوساکرال به چه شکلی پیش میروند؟
جلسات کرانیوساکرال تراپی شبیه دیگر انواع ماساژ درمانی است، با این تفاوت که شما کاملا لباس پوشیده‌ای دارید. مانند بسیاری ماساژها، کرانیوساکرال تراپی نیز معمولا روی میز درمان صاف انجام می‌شود. کرانیوساکرال تراپی ممکن است با تکنیک‌های دیگر مانند کشش و ماساژ سوئدی ترکیب شود یا می‌تواند تنها تکنیک مورد استفاده برای کل جلسه باشد.
جلسه درمان با مشاوره درمانگر آموزش‌دیده برای شناسایی مناطق مشکل شروع می‌شود. معمولا برای افزایش آرامش از موسیقی ملایم و نور کم استفاده می‌شود.
درمانگر ماساژ را با اعمال فشار ملایمی به جمجمه و یا ساکروم بیمار شروع می‌کند. اگر بیمار به پشت دراز کشیده باشد، ماساژ درمانگر ابتدا برآمدگی پس سری و استخوان پیشانی جمجمه را لمس می‌کند. پس از ارزیابی جمجمه، ماساژ درمانگر ممکن است به قسمت پایین‌تر بدن بیمار برسد و ساکروم یا همان استخوان خاجی را ماساژ دهد. با این حال، گاهی اوقات کل جلسه فقط شامل لمس استخوان‌های جمجمه می‌باشد.
درمانگر از تکنیک‌های فشار ملایم برای ارزیابی وجود اختلالات و یا محدودیت‌های احتمالی در سیستم فاسیال شما استفاده می‌کند. لمس سبک سر ممکن است به ماهیچه‌ها و اندام‌های شما کمک کند تا به طور طبیعی استرس را کاهش دهند، عملکرد بدن را بهبود بخشند. برخی افراد نیز از احساس آرامش عمیق خبر داده‌اند. معمولا کرانیوساکرال تراپی بین 30 تا 90 دقیقه طول می‌کشد.
آیا کرانیوساکرال تراپی برای همه مناسب است؟
کرانیوساکرال تراپی می‌تواند تقریبا برای همه مفید باشد. با این وجود درمان کرانیوساکرال ممکن است برای برخی از افراد پیشنهاد نشود. اگر هر یک از موارد زیر را تجربه کرده‌اید، بهتر است که به سمت ماساژ کرانیوساکرال نروید.
- ضربه مغزی
- ورم مغزی
- اختلالات مخچه مانند ناهنجاری آرنولد-کیاری
- آنوریسم مغزی
- آسیب تروماتیک مغز
- لخته شدن خون
- هر اختلالی که باعث بی ثباتی، فشار، جریان یا تجمع مایع مغزی شود.
توجه کنید که تحقیقات در مورد کرانیوساکرال تراپی محدود و باکیفیت پایین است. با این حال، احتمال آسیب آن نیز کم است و در عین حال مزایای آن فوق‌العاده می‌باشد.
آیا ماساژور سر می‌تواند جایگزین کرانیوساکرال تراپی شود؟
فواید ماساژور سر زیاد است و می‌تواند به مراقبت بهینه از بدن‌تان کمک کند. ماساژور پوست سر می‌تواند گردش خون را افزایش دهد و همچنین به کاهش استرس و تنش کمک نماید. شما با دستگاه ماساژور سر دیگر نیازی به یک درمانگر ماساژ ندارید و به راحتی خودتان می‌توانید آن را انجام دهید. از آنجایی که کار با این دستگاه آسان و راحت است، در نتیجه نیازی به تلاش زیاد نیست. شما فقط با 5 دقیقه استفاده از دستگاه ماساژور سر می‌توانید از فواید بی‌نظیر آن بهره‌مند شوید.
در چند سال اخیر محبوبیت ماساژورهای سر به شدت افزایش یافته است و بسیاری از مردم برای خرید آن‌ها کاملا متقاعد شده‌اند. مزایا یماساژور سر زیاد است و برای اهداف مختلفی می‌تواند بکار برده شود. ماساژورهای سر در مدل‌های متنوعی در بازار موجود هستند، اما اینکه ماساژوری متناسب با نیازهای خودتان را بیابید، شاید کار دشواری باشد.
خوشبختانه در آیرست این امکان برای شما فراهم شده است که به راحتی دستگاه ماساژور سر را خریداری نمایید. در ویدیو زیر می‌تواند کاربرد ماساژور سر آیرست را مشاهده کنید.
خوشبختانه انواع دستگاه‌ها و تجهیزات ماساژ طبی از معتبرترین و نام‌آورترین برندهای خارجی در فروشگاه آیرست موجود است و شما می‌توانید با هر سطح نیاز و درآمدی دستگاه مناسب‌تان را خریداری نمایید. پیشنهاد می‌کنم برای مشاهده محصولات به بخش محصولات مراجعه کنید.
ما در این مطلب سعی کردیم تا به طور کامل و جامع در مورد ماساژ کرانیوساکرال تراپی چیست صحبت کنیم و همه جوانب آن را بسنجیم. همچنین کاربرد ماساژور سر را بررسی کرده و بهترین مرکز خرید ماساژور سر را معرفی کردیم. امیدواریم با مطالعه این مطلب اطلاعات خوبی را در این زمینه کسب کرده و موقع خرید با دید بازتری گزینه ایده‌آل‌تان را انتخاب کنید. نظر شما در مورد ماساژ سر یا کرانیوساکرال تراپی چیست؟ آیا تجربه استفاده از آن را دارید؟ نظرات و پیشنهادها خود را با ما در میان بگذارید.
