هر یک ساعت دویدن هفت ساعت بر طول عمر انسان می افزاید!

آخرین تحقیقات نشان داده است که هر یک ساعت دویدن هفت ساعت بر طول عمر انسان می افزاید.
✨این یعنی به طور متوسط، قلب دونده ها، سه سال بیشتر میتپد !

شاید علاقه‌مند به مطالعه این نوشته‌ها نیز باشید:

فواید ماساژ برای قلب: آیا ماساژ برای سلامت قلب مفید است؟ معرفی انواع مختلف ماساژ و فواید شگفت‌انگیز آن‌ها راهنمای استفاده از صندلی ماساژور به صورت گام به گام ماساژ، میانبری به سلامت ذهن و روان