انواع ماساژ نوزاد و فواید آن

پیش از اینکه نوزادان بتوانند زبان را درک کنند، ما با آن‌ها از طریق حس لامسه، ارتباط برقرار می‌کنیم و از این طریق نیاز آن‌ها را برای ارتباط و محبت برطرف می‌کنیم. برای مثال اگر یک کودک گریه کند، والدین از طریق نوازش و به آغوش کشیدن، آن‌ها را آرام می‌کند. ماساژ کودک بخشی از این جریان طبیعی است. ماساژ کودک یک راه دوست داشتنی برای لذت بردن از زمان با کودک است که به شما در برقراری ارتباط با آنها و انتقال آرامش کمک می‌کند. در این مقاله در مورد انواع ماساژ نوزاد و فواید آن بیشتر بدانید.

انواع ماساژ نوزاد و فواید آن

ماساژ نوزاد چیست؟

ماساژ کودک شامل نوازش ملایم، یکنواخت و موزون بدن نوزاد به وسیله حرکت دستان می‌باشد. برای اینکار شما ممکن است به آرامی مچ پا، مچ دست و انگشت نوزاد را با حرکت دست ماساژ دهید. همچنین ممکن است در حین ماساژ برای ایجاد حس آرامش و اطمینان بیشتر نوزادتان، کلماتی را برای آن‌ها به آرامی زمزمه کرده یا برای آن‌ها آواز بخوانید. ماساژ نوزاد یک راه شگفت انگیز و موثر برای برقراری ارتباط و محبت اوست. نوزادان خیلی زود متوجه خواهند شد که این تماس‌های ملایم نشان دهنده عشق و علاقه اطرافیان به آنهاست. این کار باعث بهتر شدن عملکرد نوزاد در سن کم می‌شود. زیرا باعث آرامش و خواب آرام او می‌شود و عملکرد ایمنی و تقویت استخوان‌ها و عضلات او را بهبود می‌بخشد.

فواید انواع ماساژ نوزاد

ماساژ نوزاد در حدود 30 سال پیش در بخش‌های زایمان برای حمایت از بهبود عملکرد نوزادان زودرس در واحدهای مراقبت ویژه معرفی شد. مطالعه‌ی تحقیقاتی در سال 2004 نشان می‌دهد که نوزادان در واحدهای مراقبت ویژه که تحت ماساژ درمانی بودند، نتایج بهتری در مورد آزمایش‌ها و عوارض پس از زایمان در آن‌ها گزارش شد.

امروزه، اعتقاد گسترده‌ای مبنی بر این که ماساژ کودک می‌تواند آگاهی یک مادر از نیازهای کودکش را افزایش دهد، وجود دارد. همچنین انواع ماساژ نوزاد می‌تواند حس سلامت او را بهبود ببخشد. اگر شما به عنوان مادر نوزاد از افسردگی پس از زایمان یا دیگر مسائل بهداشت روانی مختلفی رنج می‌برد ماساژ درمانی برای شما یک کمک ویژه و فوق العاده است. شواهد در مورد این نکات غیرقابل انکار است، اما والدین می‌گویند آنها ماساژ نوزاد را یک راه دوستانه برای ارتباط با کودک خود می‌دانند. نوزادان نارس که توسط ماساژورهای حرفه ای ماساژ دریافت می کنند می توانند از فواید زیر برخوردار شوند که در ادامه پیشنهاد می‌کنیم همراه آیرست باشید…

افزایش اعتماد به نفس و ایجاد آرامش

ارتباط جسمی ناشی از ماساژ و تماس با کودک، در والدین نیز احساس آرامش و اطمینان ایجاد می‌کند. ارتباط غیرکلامی که همواره در حین ماساژ کودکتان برقرار می‏‌کنید، جرقه ارتباطی تعاملی و دو طرفه را روشن می‏‌کند تا آنجا که این ارتباط می‏‌تواند در آینده نیز بین هر دوی شما برقرار و ادامه داشته باشد. ماساژ علاوه بر ایجاد حس آرامش در کودک به افزایش اعتماد به نفس کودک در سنین بالاتر نیز کمک خواهد کرد.

افزایش وزن

ماساژ نوزاد می‌تواند به افزایش وزن سریع‌تر نوزاد کمک کند. دریافت مواد مغذی خوب برای نوزادان نارس دشوار است زیرا هم هنگام تولد بسیار کوچک هستند و هم از سیستم گوارش نابالغ برخوردار هستند اما آزمایشات و تجریبات نشان داده ماساژ و نوازش ماساژگونه می‌تواند تاثیر مثبتی در این مهم داشته باشد.

کوتاه‌تر شدن حضور نوزاد در بخش مراقبت‌های ویژه

نگهداری کودک در بخش مراقبت‌های ویژه علیرغم لازم بودن برای او، چیزی نیست که والدین از نظر عاطفی راضی به آن باشند و از طرفی نگهداری نوزاد در این بخش هزینه زیادی برای والدین به همراه خواهد داشت و موجب می‌شود تا نوزاد و اعضای خانواده وی زمان ارزشمند ارتباط و پیوند با یکدیگر را از دست بدهند. مطالعات نشان داده است، نوزادانی که ماساژ درمانی دریافت می‌کنند، به طور معمول، مدت زمان کمتری در این بخش باقی می‌مانند و زودتر به خانه راهی می‌شوند.

افزایش تراکم استخوانی

نوزادان نارس که ماساژ درمانی دریافت می‌کنند ممکن است استخوان‌های قوی‌تری نسبت به آن‌هایی داشته باشند که ماساژ دریافت نمی‌کنند. این مساله به ویژه برای نوزادانی که طی دوران رشد در معرض خطر شکستگی و بیماری استخوان قرار دارند، اهمیت دارد.

سلامتی کودک و واکنش ایمنی بهتر

تحقیقات در زمینه انواع ماساژ نوزاد و فواید آن نشان می‌دهد که ماساژ ممکن است فواید مثبتی برای سیستم ایمنی او داشته باشد. همچنین مزایای فیزیولوژی ماساژ نوزاد شامل تنفس بهتر برای کودک، بهبود لنف و گردش خون و عملکرد گوارشی می‎باشد.

انواع ماساژ نوزاد

ماساژ نوزاد نیز همانند ماساژ برای بزرگسالان، انواع مختلفی دارد که با توجه به نیاز و مزایای درمانی و سلامتی آن باید بر روی نوزاد انجام شود. در زیر انواع ماساژ نوزاد که بر روی قسمت‌های مختلف بدن نوزاد انجام می‌شوند، مشاهده می‌کنید.

ماساژ پای نوزاد

پاهای کودک محل خوبی برای شروع ماساژ است، زیرا نسبت به دیگر قسمت‌های بدن، حساسیت کمتری دارند. برای اینکار، دست‌های خود را دور یکی از ران‌های او بپیچید و تا مچ پا پایین بیایید، دست‌ها را یکی پس از دیگری پایین بکشید و فشار ملایمی به آنها وارد کنید. همین کار را برای پای دیگر تکرار کنید. ماساژ پاهای نوزاد تنها به ران‌های او ختم نمی‌شود و شامل ماساژ منطقه پایین‌تر از مچ پا، کف پا و انگشت‌های پا نیز می‌شود.

برای ماساژ پایین‌تر از مچ پا، یک پا را در دست بگیرید و به ‌آرامی آن را چند بار در هر جهت بچرخانید. سپس روی پای کودک را از مچ تا انگشتان پا ماساژ دهید و همین کار را می‌توانید برای پای دیگر نیز تکرار کنید. برای شروع ماساژ کف پای نوزاد، از انگشت شست خود برای ماساژ کف هر کدام از پاها استفاده کنید و با حرکات دایره‌‌ای، کف پا را ماساژ دهید. سرتاسر کف هر دو پا را به این شکل ماساژ دهید و در مرحله آخر ماساژ پا، نوبت به ماساژ انگشتان پا می‌رسد. برای اتمام ماساژ پاها، هر انگشت پای کودک را بین انگشت شست و سبابه خود بگیرید و به آرامی بکشید تا زمانی که انگشتان شما از انتهای انگشت نوزاد بلغزد. این کار را برای همه ۱۰ انگشت پا انجام دهید.

ماساژ دست نوزاد

تکنیک ماساژ دست‌ها راه خوبی برای نوزادتان است که احساس امنیت کند و از لمس کردن لذت ببرد. ماساژ دست‌ها نیز مانند ماساژ پا مراحلی را شامل می‌شود؛ شامل ماساژ دست‌ها (بازو)، کف دست و انگشتان دست. برای شروع، یکی از بازوهای کودک خود را در دست بگیرید و به آرامی از زیر بغل او تا مچ دست‌هایش بکشید. سپس، دست او را بگیرید و به آرامی مچ دست را چند بار و در هر جهت بچرخانید. همین حرکت را برای دست دیگر تکرار کنید. پس برای ماساژ کف دست نوزاد، با انگش شست خود، حرکات دایره‌ای ملایمی در سراسر کف هر دست او رسم کنید. در آخرین مرحله از ماساژ دست نوزاد، انگشت نوزاد را به آرامی بین انگشت شست و سبابه خود بگیرید و به سمت بیرون بکشید تا انگشتش از میان انگشتان شما بلغزد. این کار را برای تمام انگشتان دست او انجام دهید.

ماساژ قفسه سینه و شکم نوزاد

ماساژ قفسه سینه همراه ماساژ شکم نوزاد انجام می‌شود. برای شروع کف دست‌های خود را به حالت دعا، روی هم قرار دهید و روی قلب کودک بگذارید. سپس دست‌ها را از هم باز کنید و به آرامی کف دست‌ها را روی قفسه سینه او پهن کنید و پایین بکشید. این کار را چند بار تکرار کنید. سپس کف یک دست را بالای قفسه سینه کودک قرار دهید و به آرامی از روی قفسه سینه تا ران‌های او پایین بکشید. این حرکت را چند بار تکرار کنید. ماساژ شکم نوزاد، برای هضم و مشکلات شکم او کمک فراوان می‌کند.

ماساژ کمر و پشت نوزاد

ماساژ کمر و پشت نوزاد نیز فواید و مزایای بسیاری برای سلامتی و آرامش نوزاد دارد. برای این کار، کودک را روی شکمش بخوابانید. با استفاده از نوک انگشتان خود، دایره‌های کوچکی در دو طرف ستون فقرات او، از گردن تا باسن رسم کنید. این حرکت را چند بار تکرار کنید تا عزیز دلتان را حس خوبی فرا بگیرید.

نکات مهم در ماساژ نوزاد

نوزاد، بدن بسیار حساسی دارد و رعایت نکردن برخی نکات خاص می‌تواند برای سلامتی او ضرر داشته باشد. برای اینکار چند نکته مهم که باید پیش از انجام انواع ماساژ نوزاد و هنگام ماساژ باید رعایت کرد را در لیست زیر خدمت شما می‌نویسیم.

• توجه داشته باشید برای انجام ماساژ، نوزاد باید کاملا سرحال باشد. یعنی دلبند شما، نباید گرسنه یا کاملا سیر باشد. نباید بی‌خواب باشد و خراب کاری کرده باشد.
• پیش از انجام ماساژ، جواهرات و زیورآلاتی که ممکن است به بدن لطیف نوزاد صدمه بزند، کنار بگذارید.
• همچنین ناخن‌های دستان نباید بلند باشد و قبل از انجام ماساژ باید دست‌های خود را با آب و صابون شسته شده باشد.
• دمای اتاق نیز باید حدود 26 درجه سانتیگراد باشد تا نوزاد بدون پوشش در آن احساس سرما نکند.
• بدن کودک باید بر روی حوله‌ای نرم و تمیز قرار داده شود. اما توجه کنید این سطح خیی نرم نباشد که بدن نوزاد در آن فرو رود.
• هرگز کودک بیمار، خصوصا نوزاد تب دار را ماساژ ندهید. در آغوش گرفتن آن‌ها در این شرایط برایشان آرامش بخش‌تر است.
• اگر احساس می‌کنید نوزاد با انجام ماساژ اذیت می‌شود، ماساژ را متوقف کنید. مدت زمان ماساژ می‌تواند بین 5 تا 15 دقیقه ادامه داشته باشد که این بستگی به تمایل نوزاد دارد.

خرسند و ممنونیم که تا انتهای مطلب آموزشی و کاربردی ماساژ نوزاد همراه آیرست بودید.

شاید علاقه‌مند به مطالعه این نوشته‌ها نیز باشید:

نحوه ماساژ چشم نوزاد برای باز شدن مجرای اشکی تکنیکی جدید برای درمان کولیک در نوزادان؛ ماساژ! Types of baby massage and its benefits چرا به ماساژ پس از زایمان نیاز داریم؟ فواید ماساژ بعد زایمان و بهترین زمان انجام آن