EN
در یک کسب و کار زمانی که کارمندان و کارکنان از سلامتی روحی و جسمی مناسبی برخوردار نباشند، بهره‌وری پروژه‌ها پایین آمده و غیبت‌ها و مرخصی‌های کاری بیشتر می‌شوند. برای مثال علائم ترکیبی استرس برای شرکت‌های آمریکایی به طور متوسط ۲۰۰ میلیارد دلار در سال برای کاهش بهره‌وری و افزایش هزینه‌های بهداشتی و سلامتی هزینه دارد. عضلات و ماهیچه‌های سفت شده که معمولا در اثر استرس و پشت میز نشینی زیاد به ویژه در محیط‌های کاری غیر ارگونومیک باعث مانع جریان خون و لنفاوی در بدن و خستگی می‌شود. نتیجه کاهش انرژی و آمادگی بدنی به صدمات استرس نظیرِ سندرم تونل کارپ منجر می‌شود. دستگاه‌های ماساژور در محیط کار با مشکلاتی از این قبیل مقابله کرده و یک وقفه مفید برای کارمندان ایجاد می‌کنند. در این مقاله قصد داریم در مورد ضرورت وجود دستگاه ماساژور در محیط های کاری صحبت کنیم و بگوییم که چرا وجود دستگاه ماساژور در محیط کار ضروری است؟
چرا وجود دستگاه ماساژور در محیط کار ضروری است
بسیاری از افراد درک خوبی از فواید ماساژ دارند. فواید ماساژ درمانی برای بدن از تسکین یک ناراحتی جزئی و جسمی ایجاد شده از انقباض عضلانی تا افزایش جریان خون و لنف به مغز و سایر اندام‌ها و بهبود خلق‌وخوی متغیر هستند. حتی 15 دقیقه ماساژ گردن، بازوها، کمر و دست‌ها توسط صندلی ماساژ می‌تواند گردش خون را بهبود ببخشد و سطح انرژی را افزایش دهد و کارمندان را از آسیب حفظ کند. در طول روز کاری که پر از چالش‌ها و دغدغه‌های زیاد است برای اینکه همیشه آماده باشیم داشتن یک استراحت چند دقیقه‌ای در محیط کاری واقعا ایده‌ی خوبی است. در زیر دلایل این که چرا وجود دستگاه ماساژور در محیط کار ضروری است را بررسی می‌کنیم.
انرژی بیشتر و بهتر
خستگی و کوفتگی معمولا با فشارهای عضلانی ارتباط مستقیم دارد. این امر می‌تواند به این دلیل باشد که منابع انرژی یعنی گلوکز و اکسیژن به مقدار مورد نیاز به عضلات و اندام‌های ما نمی‌رسد. داشتن یک ماساژ در محل کار می‌تواند باعث افزایش جریان خون و در نتیجه افزایش اکسیژن رسانی به عضلات و اندام‌ها شده و انرژی را مورد نیاز را تامین کند و با آزادسازی آندروفین حس خوبی به کارمندان شما منتقل کند.
افزایش انگیزه کارکنان
شما به عنوان صاحب کسب و کار به خوبی می‌دانید که با انگیزه‌ترین کارکنان دارای درجه‌ای از استقلال کاری هستند. بنابراین وقتی به افراد این انتخاب داده می‌شود که می‌تواند در محل کار ماساژ دریافت کنند، انگیزه ذانی آن‌ها برای عملکرد خوب به طور چشم‌گیری افزایش پیدا میکند. اهمیت دادن شما به سلامتی کارمندان و دریافت این حسِ مهربانی، کمک و مراقبت بدنی باعث افزایش خوش بینی کارمندان شده و به ایجاد تیم‌های موثر و با انگیزه کمک میکند.
ماساژ به عنوان یک عامل آرامبخش برای بهبود عملکرد ذهن و مغز
ما می‌دانیم که اثر مسکنی ماساژ حقیقت دارد. محققان اثبات کرده‌اند که این انتظار کاهش درد موجب تولید برخی هورمون‌های شیمیایی در بدن می‌شود که در واقع احساس درد را کاهش می‌دهند. تاثیر ماساژ درست از زمانی شروع می‌شود که شخصی باور کند که ماساژ می‌تواند به او کمک کند و این انتظار را داشته باشد. به ویژه در افرادی که در گذشته فواید ماساژ را تجربه کرده‌اند این حس تلقین بیشتر است.
کارمندان با دستگاه ماساژور در محیط کار شفا و درمان را لمس می‌کنند
بسیاری از افراد در محل کار، نیاز دارند تا سیگنال‌های مخربی که از اطراف می‌گیرند برای ادامه دادن وظایف شغلی و حفظ سلامتی‌شان، نادیده بگیرند. اگر کارمندان شما تحت تاثیر صدای همکاران در یک فضای کار اشتراکی، صدای زنگ تلفن، صدای کارهای صنعتی و محیطی قرار دارند و تلاش برای حفظ تمرکزشان بهره‌وری آن‌ها را کاهش می‌دهد. تحقیقات حاکی از آن است که لمس زمان استراحت و استفاده از دستگاه ماساژ در محیط کاری به خودیِ خود باعث ایجاد حس امنیت در کارکنان شده و به بازیابی انرژی و افزایش تمرکز آن‌ها کمک میکند. استفاده هوشمندانه از ماساژ در محیط کار مشکلات عصبی و جسمی را درمان میکند.
بهبود جریان خون برابر است با بهبود بهره‌وری
در محل کار معمولا تنها در یک صورت افت انرژی کاملا محسوس به نظر می‌رسد آن هم بعد از ناهار است که شکم پر می‌شود و حس چرت بعد از ناهار تمام وجود کارمندان را فرا می‌گیرد. ما آن را رکود بعد از ظهر می‌نامیم و افراد اغلب با استفاده از قهوه، شکر و کربوهیدرات‌ها سعی می‌کنند خودشان را سرپا نگه دارند. اما این افت انرژی به دلیل افت کالری نیست. این نتیجه در اثر کمبود جریان خون به سلول‌های بدن است. ماساژ جریان خون را در بدن افزایش داده و تمام سلول‌های بدن را بیدار کرده و مغز را به کار می‌اندازد. بعد از یک ماساژ کوتاه چند دقیقه‌ای توسط صندلی ماساژور در محل کار، هوشیاری، دقت و بهره‌وری کارمندان به طور محسوسی افزایش پیدا میکند.
تنش باعث ایجاد اشتباه می‌شود
بدن کم تحرک بیشتر در معرض آسیب قرار دارد. از طرفی ذهن درگیر در یافتن راه‌حل‌های موثر کارایی کمتری دارد. مهارت‌های ریاضی و به طور کلی تفکر وقتی کمبود خواب وجود دارد کاهش پیدا میکند و ممکن است فرد خسته زمان بازگشت به خانه کلید‌های اتومبیلش را در یخچال قرار دهد! البته درد باعث حواس پرتی بیشتری نسبت به خستگی می‌شود و هرچه درد عضلانی بیشتر شود، تمرکز بر روی موارد مختلف کاهش پیدا میکند و فرد دچار اشتباهات فاحش می‌شود. یک ماساژ 20 تا 30 دقیقه‌ای در محیط کار به کارمندان این امکان را می‌دهد تا فکری آسوده‌تر و جسمی آرام‌تر به کار خود مشغول شوند.
این موراد بخشی از فواید ماساژ برای کارمندان در محیط کار بودند که به بهروه‌وری کارکنان و کارمندان منجر می‌شود. اما ماساژ چه فوایدی می‌تواند برای کسب و کار و شرکت شما داشته باشد؟
فواید ماساژ درمانی در محیط کار برای شرکت‌ها
- افزایش بهروه‌وری: افزایش بهروه‌وری کارکنان با استفاده از ماساژ درمانی، باعث افزایش بهروه‌وری شرکت شما خواهد شد. بر اساس تحقیقات 15 دقیقه در طول هفته برای کارکنان منجر به کاهش استرس، تنش عضلانی و جوانسازی و فعال ماندن ذهن می‌شود.
- کاهش غیبت کارکنان: از مسائل شخصی بگذریم، اکثر مرخصی‌ها و غیبت کارکنان یک شرکت در اثر مشکلات سلامتی است که بر روی کسب و کار و روند شرکت شما تاثیر خواهد گذشت. ماساژ درمانی به طور موثر به حفظ سلامتی کارمندان منجر می‌شود.
- بهبود روحیه: بهبود خلق و خوی و روحیه کارمندان نیز به طور مستقیم در افزایش بهروه‌وری شرکت و تیم‌های کاری موثر خواهد بود. این در حالی است بهبود خلق و خوی همواره پس از جلسات منظم ماساژ گزارش می‌شود.
- کاهش هزینه‌های مراقبت‌های بهداشتی و سلامتی: ماساژ کاری منظم می‌تواند نیاز به ویزیت‌های پزشکی برای بسیاری از مشکلات جسمی و مسائل مربوط به استرس را کاهش دهد که به نوبه‌ی خود باعث کاهش هزینه‌ها می‌شود.
- حسن نیست کارمندان: بدون شک وجود خدمات ماساژ در محیط کاری یک مزیت تلقی می‌شود که باعث افزایش انگیزه و روحیه کارمندان و در نتجیه افزایش سطح کاری شرکت شما خواهد شد.
برگرفته شده از: cic-eap.co.uk
