آموزش رفع تیرگی زیر چشم با ماساژ صورت

افراد اغلب فکر می‌کنند که حلقه‌های سیاه زیر چشم به خاطر خستگی و کمبود خواب هستند. اگرچه این امر می‌تواند یکی از دلایل آن باشد ولی دلایل دیگری برای تیرگی زیر چشم مانند آلرژی یا روند پیری طبیعی وجود دارد. به هر حال علت هر چه باشد، شاید تنها نکته‌ی مهم در ذهن افراد به ویژه خانم‌ها، درمان و از بین بردن آن است. ماساژ رفع تیرگی زیر چشم یکی از روش‌های موثر برای بهبود این وضعیت است. در ادامه دلایل ایجاد این وضعیت و روش‌های از بین بردن تیرگی زیر چشم به ویژه ماساژ مخصوص به آن را خدمت شما بیان می‌کنیم. همراه آیرست باشید.

ماساژ رفع تیرگی زیر چشم

حلقه‌های تیره زیر چشم بسته به رنگ پوست ممکن است بنفش یا آبی تا قهوه‌ای تیره یا سیاه به نظر برسد. این دایره‌ها به ندرت باعث نگرانی می‌شوند اما ممکن است مردم بخواهند آن‌ها را به دلایل زیبایی از بین ببرند. در بعضی موارد، دایره‌های تیره زیر چشم می‌تواند نیاز به تغییر در شیوه و سبک زندگی، از جمله بهبود عادات خواب یا رژیم داشته باشد.

علل و عوامل تیرگی زیر چشم

ناحیه زیر چشم‌ها می‌تواند به دلیل محدود کردن رگ‌های خونی فشرده و یا نازک شدن پوست اطراف چشم‌ها، تیره‌تر به نظر برسد. از عوامل و علل ایجاد تیرگی زیر چشم می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

• کمبود خواب یا عادت های بد خواب
• آلرژی‌های مختلف، از جمله تب یونجه
• هایپرپیگمانتاسیون (هنگامی اتفاق می افتد که بدن ملانین بیشتری تولید کند)
• کاهش سطح چربی در اطراف چشم
• نازک شدن پوست زیر چشم
• کم خونی ناشی از کمبود آهن
• قرار گرفتن در معرض نور خورشید
• مالش مکرر چشم
• سالخوردگی
• سیگار کشیدن
• ژنتیک و ارث
• شرایط تیروئید
• کمبود آب بدن
• درماتیت
• عوارض دارویی مانند قطره چشم برای گلوکوم

ماساژ رفع تیرگی زیر چشم

حلقه‌های تیره زیر چشم‌ها به سختی پنهان می‌شوند. این نواحی گرد به دلایل مختلفی که پیش‌تر خواندید، اتفاق می‌افتند. هنگامی که این حلقه های تاریک با پف زیر چشم همراه هستند، وضعیت می تواند وخیم تر شود.

هر چه سن بالاتر می‌رود، پوست ما کشش و مقاومت خود را از دست می‌دهد و در نتیجه عروق خونی زیر آن برجسته تر دیده می شود و باعث ایجاد دایره های تاریک می شود.

با این حال، این دایره های تیره غیر قابل درمان نیستند و یکی از بهترین راه های مقابله با این مشکل ماساژ رفع تیرگی زیر چشم می‌باشد. اگر نمی‌دانید چگونه می‌توانید چشم‌ها را برای کاهش دایره‌های تاریک ماساژ دهید، نگران نباشید زیرا این بخش تمام اطلاعات حیاتی را که باید بدانید در اختیار شما قرار می دهد.

در زیر هر دو چشم ما غدد لنفاوی کوچک وجود دارد که هنگام تحریک کمک می‌کنند تا از شر سموم خلاص شویم و به این صورت اطراف چشم را کمرنگ می کنند.

ماساژ ضمن فعال کردن غدد لنفاوی، اکسیژن بیشتری به منطقه می دهد و به کاهش دایره‌های تیره نیز کمک می کند. ماساژ همچنین به بهبود گردش خون و افزایش تولید کلاژن در اطراف چشم، جوانسازی پوست و صاف کردن آن موثر است.

چگونه با ماساژ از شر تیرگی‌های زیر چشم خلاص شویم؟

در اینجا یک ماساژ چشم 5 مرحله ای ساده برایتان معرفی می‌کنیم که به شما کمک می کند تا به سادگی با دو دقیقه ماساژ در هر روز این مشکل را رفع کنید. مراحل ماساژ رفع تیرگی زیر چشم به شرح زیر است.

مرحله اول: در حالی که چشمان خود را بسته نگه داشته‌اید، با ماساژ دادن استخوان‌های حلقه چشم با نوک انگشتان خود به سمت پایین پل بینی شروع کنید. فشار ملایم را در اطراف چشم اعمال کنید و این کار را حداقل 10 بار تکرار کنید. این کار به آرام شدن ماهیچه‌های چشم کمک می‌کند.

مرحله دوم: دو نقطه فشاری اصلی در اطراف چشمان شما وجود دارد. یکی از آن‌ها در محل برخورد ابروها و پل بینی، یعنی زیر استخوان پیشانی و دیگری بالای قوس پیشانی، نزدیک شقیقه‌ها قرار دارند. فشار ملایمی بر روی اولین نقطه ذکر شده برای چند ثانیه اعمال کنید سپس همان فشار را برای نقطه‌ی دوم انجام دهید.

مرحله سوم: با کمک انگشت حلقه خود گوشه داخلی پلک‌ها را کمی فشار داده و جهت فشار را به سمت بینی خود نگه دارید. این محل را برای چند ثانیه فشار دهید و سپس به آرامی رها کنید. این مرحله را حداقل 5 بار تکرار کنید. این کار به تحریک غدد لنفاوی و از بین بردن سموم کمک می کند.

مرحله چهارم: ناحیه زیر چشم خود را با فشار ملایم ماساژ دهید و انگشتان خود را به سمت شقیقه خود بکشید و سپس فشار کمی را در انتهایی نقطه شقیقه اعمال کنید. این کار به این صورت انجام می شود که مایعات به دام افتاده را بیرون آورده و در نتیجه از تغییر رنگ و همچنین پف زیر چشم کاسته شود.

مرحله پنجم: با کمک سبابه و انگشتان میانی خود، با اعمال فشار ملایم، سه حرکت دایره‌ای را بر روی شقیقه انجام دهید.

با این حال، یک نکته وجود دارد که باید در نظر داشته باشید و آن این است که اگر حلقه‌ی تیره زیر چشم در اثر آلرژی ایجاد شده باشند، ماساژ دادن ممکن است فقط اوضاع را بدتر کند. بنابراین بهتر است در این صورت به پزشک مشورت کنید.

سایر روش‌های رفع تیرگی زیر چشم

محصولات و برخی مراقبت‌های پوست وجود دارند که حاوی آنتی اکسیدان هستند و ممکن است به کاهش تیرگی زیر چشم کمک کنند. ممکن است افراد با داروهای خانگی ساده بتوانند ظاهر محافل تیره زیر چشم را کاهش دهند. اگرچه برخی از این راه حل‌ها از نظر علمی اثبات نشده اند، اما ارزش امتحان کردن را دارند.

آب سرد

آب سرد باعث شفافیت و روشنی پوست میشود و آب خیلی گرم برعکس پوست را تیره می کند برای همین سعی کنید چه در حمام و چه در طول روز که صورت خود را میشویید با آب سرد این کار را انجام دهید.

چای کیسه‌ای

یک روش ساده دیگر برای خلاص شدن از تیرگی دور چشم، استفاده از چای سرد است. یک کیسه چای را ترجیحا چای بابونه یا چای سبز در آب خیس کنید. آن را مدتی در یخچال و سپس بر روی چشمان خود قرار دهید. از این روش به طور مرتب استفاده کنید تا بهبود قابل توجهی را مشاهده کنید.

روغن بادام

روغن بادام حاوی ویتامین E است و این ویتامین برای رفع تیرگی و سایه دور چشم موثر است. روش کار بسیار آسان است. فقط روغن بادام را در نواحی تیره خود بمالید و به آرامی ماساژ دهید. اجازه دهید یک شب بر روی چشم ها باقی بماند و صبح روز بعد آن را بشویید.

خیار

خیار مقادیر زیادی آب دارد و به پوست آبرسانی می کند و نوعی مرطوب کننده و نرم کننده طبیعی هم محسوب می شود. آبرسانی به پوست باعث می شود رگ های خونی بهتر عمل کرده و پوست شفاف به نظر برسد.

خیار بریده شده را به مدت 30 دقیقه در یخچال بگذارید و سپس بر روی چشمان خود قرار دهید. پس از 10 دقیقه با آب سرد شست و شو دهید. حلقه و تیرگی های اطراف چشم بعد از مدتی کمرنگ می شود و رفع خستگی چشمان خود را احساس خواهید کرد.

به غیر از این تمرینات گام‌های دیگری نیز برای کاهش تیرگی زیر چشم وجود دارد. یکی از این کارها این است که از دستگاه ماساژور صورت استفاده کنید.

استفاده از این نوع دستگاه بسیار آسان بوده و هر شخصی می‌تواند در خانه و یا حتی در محل کار خود از آن استفاده کند.

اگر به فکر خرید این نوع دستگاه ماساژور و یا دیگر انواع آن‌ها هستید، می‌توانید به صورت رایگان با مشاوران ما ارتباط برقرار کرده و از تجربیات آن‌ها در این زمینه بهره ببرید.

ما در مجموعه آیرست بهترین و با کیفیت‌ترین دستگاه‌های ماساژور را با مناسب‌ترین قیمت برای شما فراهم آورده ایم. در صورت وجود شرایط پزشکی خاص قبل از ماساژ بافت های عمیق با پزشک خود صحبت کنید.

شاید علاقه‌مند به مطالعه این نوشته‌ها نیز باشید:

آموزش روش صحیح ماساژ چشم و بررسی فواید آن نحوه ماساژ چشم نوزاد برای باز شدن مجرای اشکی آموزش ماساژ دور چشم برای رفع چین و چروک چاکرا چیست؟ معرفی هفت چاکرا بدن و نحوه پاکسازی آن‌ها